皆さま、こんばんは！

RENSEY金澤本店の中村です。

皆さま、GWいかがお過ごしでしょうか？

天気も良くお出かけ日和ですね＾＾

私は毎朝

この子の成長ぶりを見るのが癒しになっています(￣▽￣)

先週はまだこんな状態だったのに

もうこんなに成長しました！早い～！

枯れた枝もカットしてあげるとだいぶ

さっぱりした印象になりました。

他の植物もすくすく成長中。

非常に可愛いです。春夏は葉っぱがどんどん生えてくるので

毎日の成長ぶりが見逃せないですね！

さて！

GWを楽しんでおられる傍ら、

活動しすぎて疲れてきた、、！なんて方も

おられるのではないでしょうか。

気温も急に高くなったので

体がついていかない、、！なんてことも。

これは5月あるあるですね！

そんなとき、しっかり休息するのも大事です。

皆さん、休みましょう！

ということで今回は、睡眠のお話です。

皆さん、毎日ぐっすり寝れていますか？

睡眠が出来ているからと言って、

しっかり体と脳が休めているとも限らないのです。

ときには、眠りが浅かったり、

逆に体を痛めてしまったり、

寝ているけど100％回復できていないこともあります。

そうなると、、

GWの家族のお出かけも、、

普段のお仕事のパフォーマンスも、、

日々誰かがやらなければならない家事も、、

楽しめなかったり、

やる気にならなかったりすると

もったいないですよね。

上手に休むには

普段の過ごし方も大事ですが、

良い睡眠がとれる環境であるかも

大事な１つの要素！

実は良い睡眠をとるには、

体を支えるマットレスや枕の他にも、

温度、湿度、明るさ、音、香りなど

いろいろな外的要因によっても

影響されるのです。

なんとなく、思い当たる部分がある方も

おられるのでは、、！

マットレスや枕、メーキング、お布団、

ベッドフレーム、照明、カーテン、アロマディフューザー、、

などなど

良い睡眠をとって

毎日元気に過ごせるよう

お手伝いさせて頂きたいと思います。

フランスベッドさんのショールームもご案内できますので

気になる方はお気軽にお問合せください＾＾

それでは！

中村