皆様、こんにちは！
RENSEY金澤本店の澤田です。
最近ですね、『睡眠の質』を意識し始めました。
今さら(ー_ー)!!
２年程前までは一日４時間半の睡眠が最も目覚めが良いという体で
毎日寝る直前まで仕事や仕事に関わる勉強をしていました。
（インテリアではなく、仕事の時短に繋がるようなPC関係の勉強の方が多いですが。笑）
しかし、最近は４時間半では到底、寝た気になれず…。
ご飯を食べて、０時過ぎには寝るという
健全で人並みな睡眠環境になっております。
それでも朝には毎日すっきり目覚められるという日はそう多くありません。
そんな中、休みの前の日には意識的に
夜にジムでトレーニングをして、お風呂に入って寝る
ということをすると
翌朝の目覚めが格段に良いということに気が付きました(^^)/
今さら(ー_ー)!!
正確には分かっていたけど、やっていなかったというわけです。
弊社の宮本社長も睡眠の質に関しては、何度もブログで取り上げていますし
私も”スリープアドバイザー”という資格を持っており、睡眠の質を上げる方法は知っています。
それなのに、疎かにしてしまうのはなぜでしょうか。
おそらくそういう方も多いのではないでしょうか。
そんな中でも手軽に睡眠の質を高める方法があります。
それは…
マットレスです！
正確に言えば、ベッド・寝具類すべてです。
本来は睡眠の質を上げるために
・夜は早く寝て、８時間の睡眠を取る。
・寝る前にお風呂に入って、体温を上げる。
・寝る前にスマホを見ない。
などがありますが、仕事からの帰宅時間や生活リズムによって左右されます。
一方で、マットレスや掛け布団などを、体に合った寝具を取り入れると
かなり目覚めがいい！
つまり
皆様、マットレスは本気で選びましょう！
そいうお話でした。
そんな時に
そんなあなたに、とっておきのお知らせを持ってきました！
見て頂くと分かる通り
趙めちゃめ豪華な景品がございます！
期間中にご注文頂くと、素敵なプレゼントを頂けます。
もし睡眠の質をあげたいな～と感じられた人は、まずマットレスを選ぶところから始めませんか？
それではこの辺りで(^^ゞ
澤田駿
SOLID FURNITURE STORE KANAZAWA
石川県金沢市荒屋丁目１丁目１０４
076-256-0155
イベント情報も盛りだくさん！
