RENSEY BLOG

運動・食事・睡眠

2023.03.14

運動・食事・睡眠

こんにちは!

 

火曜日担当の寺田です!

ソファイベント終了して2日。

振り返ると、

本当に大盛況で、

本当に多くのお客様がご来店くださりました♪

ありがとうございます!

 

家具選びをしていく中で、

少しでもお客様のお役に立てるイベントを

今後も定期的に開催してまいりますので、

次回のイベントも楽しみにしていてください♪

 

本日は!

 

最近わたくし、

週3回はジムに行き運動をしています(*_*)

 

何故、運動をしようと思ったかといいますと、

毎日座ってパソコンと向き合っていると、

太るわ、

体がカッチカチになるわで、

健康によろしくないと考えたからです(/ω\)

ちなみに、

運動。

マジでいいです👍

いい感じに体がほぐれて、

疲れが軽減されます!

ただ、

走ったり、筋トレをするので、

体が筋肉痛になったり、乳酸がたまったりするんですよね。

 

そこで私が必要だと感じたもの。

それが

良い寝床環境!

 

人間健康を保つためには

質の良い睡眠・適度な運動・毎日のエネルギー源となる食事

が必須です!

運動・食事だけしていても、

良い睡眠を送れていなければ、

結局疲労がたまるだけ😿

なので、良い寝床環境。

これは本当に大事なのです。

 

自分に合ったマットレス・メイキングで寝ることが、

本当に大事!

適度に運動をし、

適度に食事を取り、

抜群な寝床環境で、疲れをいやす。

このサイクルがあると何事もいい方向に進みます‼

まさにポジティブループ💛

 

とは言っても、

どんなマットレスがいいのかわかんないし。

いままで敷布団だったからなあ

というかた多いかと思います。

大丈夫です。

RENSEYに来ていただければ、

マットレスの選びかた、

どんなmakingが心地よいか。

お客様にばっちり合うものを

ご提案させていただきます!

 

本日はこの辺で~

 

RENSEY金澤本店 寺田

 


金沢市の家具屋  RENSEY金澤本店

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